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雪缘园足球比分:丑闻不断!台女兵偷拍同袍裸照上传网络 获刑8个月

2020/3/6 12:52:30 来源:雪缘园足球比分 阅读次数: 727

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接下来让我们看一下杰西卡每天吃什么?当然这只是她普遍采用的食谱,饭菜看起来非常简单,但你会惊讶地发现她的减肥餐尽然是一天6餐!早餐:炒鸡蛋、蔬菜和奶油芝士(或烤面包);小吃:水果;午餐:燕麦片蛋白粉和腰果奶(有时加入香蕉);小吃:坚果和更多水果;晚餐:混合蔬菜沙拉、去皮鸡胸肉或任何其他类型的蛋白质,如牛排,猪肉或鱼;小吃:米糕配花生酱或空气爆米花。

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